初二语文课前演讲稿
演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在日新月异的现代社会中，演讲稿对我们的作用越来越大，相信许多人会觉得演讲稿很难写吧，下面是小编整理的初二语文课前演讲稿，仅供参考，欢迎大家阅读。
初二语文课前演讲稿1老师和学生：
早上好！
今天国旗下演讲的题目是“健康饮食让我们更健康”。
为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入和持久，促进学生营养宣传工作的制度化，决定将每年的5月20日定为“中国学生营养日”。
我们都知道小学是成长发育的关键阶段，但是很多学生都有挑食、偏食、暴食的坏习惯。许多学生不知道如何珍惜自己的健康，为自己的健康负责。从今天开始，我希望所有的学生都能开始注意他们的坏习惯。
1、首先要养成不挑食不偏食的习惯。日常生活中吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼、蛋、奶等。一旦有了偏食挑食的习惯，就很容易造成营养不良，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。比如多糖吃多了容易引起胃病和皮肤病；吃太多肉容易导致动脉粥样硬化和冠心病；吃太咸容易血压升高等等。
根据调查，许多学生在吃饭时只选择他们喜欢的东西。有的同学吃完了肉，结束了饭；有些学生只吃蔬菜。这些都是不正确的，都是挑食和偏食的陋习，容易引发各种疾病！从今天开始，希望大家慢慢改善这个问题！
2、第二，吃饭的时候慢慢咀嚼。 ……此处隐藏5394个字……>
大家好！
我今天演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》。食物可以让我们的身体成长，给人们带来快乐，给人们带来营养和健康……但是，如果我们吃得不好，就会给我们的身体带来伤害。所以，健康的饮食可以让身体健康强壮！
记得小时候有一次，因为缺乏锻炼，身体的吸收能力下降了。为此，我想，为什么我过着和以前一样的生活会生病？于是，我带着疑惑来到了医院。检查后发现不健康的饮食给我造成了困扰。突然想到最近几个月比较喜欢甜食，不爱吃水果蔬菜，导致身体不适。虽然我过去缺乏锻炼，但我合理健康的饮食保护了我的健康。似乎运动、学习和健康的饮食可以让人拥有健康的身体。
现在我上小学六年级，学校门口有很多商家，有的卖文具，有的卖食品，但是谁能想到那些低价食品是“三不”产品。现在的学生买东西总想着味道，却不去想对身体的危害。那些垃圾食品可能是50美分，1元或者更低。为什么这么便宜？就是因为这些东西可能会用到很多材料，香料，食品添加剂，成分很可能是食物垃圾做成的。我发现学生对味道很敏感。8~12岁的时候，我是那么喜欢咸味，就像用蓝墨水写作业是一个道理。这种食物不能低估。吃多了对心肺肝的健康影响很大。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。
健康饮食也要合理搭配，营养和质量过期的食物不宜食用。比如吃油条和豆浆不能边喝牛奶。你不能这样吃，因为它们的营养成分不能混合在一起，否则其中一些会对你的健康有害。健康的饮食需要自己坚持，要拒绝那些对身体不好的，不好的，不新鲜的食物。
健康的饮食对我们的健康有很大的帮助，合理的饮食给我们带来健康、快乐和幸福！让我们从现在开始好好照顾自己的身体，健康饮食，让自己的身体更健康更强壮！
我的演讲结束了，谢谢！
